老是便秘，几天都没有便意，怎么办怕不怕这样

树友u48738822

2016-09-24 广东省

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树友u45232499

我前段时间便秘很严重、每天早上都用温开水沏一杯蜂蜜水喝。吃一个苹果。我的便秘跟上火有关系、怀孕一直在婆家住、总是莫名的烦躁，回娘家心情好了，自然就好了。所以保持一个好心情是很重要的！

其他回答

树友u44688233

水果蔬菜多吃。注意不要吃上火的东西。可以每天吃一点柚子，梨。我前段时间也上火便秘，最近一天大大几次。

2016-09-24 天津 0

树友u46878909

每天早上空腹吃苹果，每天一个，三天就能缓解，还有就是多吃蔬菜好粗粮都会缓解便秘问题，如果还不行就苹果榨汁放点蜂蜜，不过这样糖高

2016-09-24 北京 0

树友u55704404

多喝，勤喝水，多吃水果和蔬菜，喝水也可以放点枣花蜂蜜，枣花蜂蜜属于温性，槐花蜂蜜金银花蜜都是凉性。

2016-09-24 河南省 0

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