宝妈你们有怀孕便秘的没，我怀孕四个多月现在有三天没解大便了，大便干难解怎么办？好担心噢

树友u52518570

2016-09-26 天津

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树友u50524852

宝妈平时可以多吃点香蕉火龙果之类的水果，每天喝两杯蜂蜜水，也可以熬点骨头汤喝，多吃新鲜的蔬菜水果，都有利于缓解便秘的

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树友u50982428

吃火龙果真的蛮有效，尤其是晚上吃，我每次便秘就吃它，第二天就解了，不过别吃太多，容易拉肚子呢，香蕉也不错，不过因为我不太喜欢吃，所以吃的少，平常就像她们说的多喝水多吃水果蔬菜，少吃辛辣的就行了

2016-09-26 IP未知 0

树友u56023433

我就从来不便秘怀孕以来每天早上喝五谷杂粮粥自己拿豆浆机打的吃个鸡蛋中午吃点水果晚上吃点米饭菜但是我从来不吃肉也不怎么运动也没有便秘过

2016-09-26 黑龙江省 0

树友u50626634

多吃蔬菜，能生吃就生吃或者别煮太烂，多吃水果多喝水，适量运动也可以促进肠道蠕动

2016-09-26 天津 0

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