走路走急了肚子俩边痛 走远了累人 爬楼梯就更不用说了 唉

是啊，外面太热了，只能天天在房间里呆着，坐一会躺一会！好想时间过得快一点呀

怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难。孕激素水平升高，体内需氧量的增加及孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮的增加，都能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢，导致呼吸困难。你会发现自己甚至不能一口气爬上一段楼梯。现在你所能够做的最好的事情就是放松自己，尽量不要让自己太热。在日常生活中，可以将节奏放慢一些，活动或者运动的时候，孕妇最好不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，站或坐时应保持背部平直。