我都测出经验了，还因为胎心监护不好而住院。其实在测的时候宝宝动起来心率加快，高于160低于180，而且要快速回落，不能一直处于高心率。医生告诉我说在心率单子上不能出现平缓地分布在绿色幅度内，要有多个小山峰波动，并且小山峰的尖尖最好高出绿色区域1.5个格子。如果心率过快，并且长时间处于高位，呈几字型的是不合格，要有尖尖。如果在测的时候宝宝没动静，肯定会不合格，所以要适当刺激一下宝宝，这个胎心监护就是为了看出宝宝的反应好不好，有没有宫内缺氧窘迫。就像小鱼儿在水中如果缺氧了，不是乱跳水面就是沉到水底不动。建议平时要数好胎动，这个是宝宝健康的晴雨表。希望对你有帮助！