有用啊，你要叶酸低也要吃到生，我去验血检测叶酸低，医生说要吃到生，你要胎盘没有钙化，也可以吃到生的

叶酸是准备怀孕的三个月和怀孕后后三个月吃 现在补叶酸没用了 钙片可以吃的

首先，叶酸从备孕的时候就要补哦，孕前三个月和孕早期三个月很关键，国外的提倡整个孕期都补叶酸。叶酸每日补充量不宜多，到计生部门可以免费领取的，参照中国人的量，每天0.4微克补充就行。 其次，补钙是从四个多月开始，直到后期一直要补的。不过最好还是进行血液分析一下，看看是不是快要缺钙了，个人觉得测骨密度太贵了，反正血液分析里也有钙含量的分析值。补钙不太好把握，不多了怕胎盘提早高钙化，老化，我之前建卡时测了一下，快要缺钙了，然后从四个半月开始补的，每天就吃了一颗333毫克。因为平时进食，会摄入一些钙，而且自己一直没有出现那些缺钙的症状。 你都快生了，过了宝宝骨骼发育的关键期了，额，建议你如果检查没有什么不妥，就如常吧，都别补了。平时注意饮食多样化，每天吃些不同的水果。