一，一定让宝宝多吸，别怕麻烦，刚开始不多吸，日后很麻烦，不通奶 二，要是多吸还是没有多少奶，就多喝点汤汤水水，把上面一层油撇掉，不然宝宝容易腹泻，你也长肉肉。 三，以上都不行，就请人做乳腺疏通，疏通后再碰到饮食，基本可以纯母乳喂养。我那时让宝宝吸，也喝汤都没用，加的奶粉，现在宝宝大了，不愿吃奶粉，哭闹不停，奶水又不够，才想着做乳腺疏通，不知道效果如何。还有就是如果觉得宝宝吃不饱，可以先别加奶粉，让宝宝一直吸着，实在不行，就加奶粉吧，但别放弃母乳，因为混合喂养会越来越麻烦的。

让宝宝多吸，多吃黄花菜，多喝汤水，平常的菜不要吃韭菜，放开心

多喝下奶汤，鲫鱼豆腐汤，猪蹄黄豆汤。多给宝宝吸。自己多注意休息保持好的心情。