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树友u47465374

怀孕28周偶尔抽筋，钙片牛奶都有吃效果不明显，请问宝妈们还有没有更好的方法？

2016-10-07 广东省
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★ 最佳回答
树友u47017647
我有朋友以前也这样，是片剂的钙片不好吸收，可以买液体的钙
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-10-07 广西壮族自治区
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树友u27191318
孕后期的话牛奶一天两杯，也可以一杯牛奶一杯豆浆，补钙的东西分开时间段吃，挤一块吃吸收量有限，最主要的是晒太阳帮助吸收。其次劳累受凉压迫也都可能引起抽筋的
2016-10-07 江苏省 0
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树友u47684449
补钙是一方面，钙的吸收是另一方面，多晒太阳，补充维生素D可以促进钙的吸收，只做到一面是不行的
2016-10-07 河南省 0
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树友u48442344
吃了钙片一定要晒太阳才能吸收，在喝点纯牛奶。
2016-10-07 IP未知 0
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