米粉 米汤 蛋黄都可以

【育儿小知识：辅食添加基本原则】 🌴 1、循序渐进：由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到混合；食物性状适合宝宝的咀嚼能力。 🌴 2、关注过敏：新食物时只吃很少量，观察3天，没有不良反应再添加下一种。 🌴 3、辅食不能喧宾夺主，1岁以内每天奶量不少于600ml；奶是高密度高热量食物，米粥、烂面条等低密度食物摄入过多，奶量减少会影响婴儿摄入的能量，不利于生长发育。 🌴 4、辅食应包含四大类食物：谷物、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类。 🌴 5、选择食物多样化：每一类食物应尽量丰富多样，如不同颜色的水果、蔬菜。 🌴 6、应多吃谷物、蔬菜和水果，肉鱼蛋豆类只需适量，选用植物油烹煮。 🌴 7、食物清淡，无盐，少糖，少油；不食用蜂蜜水或糖水。一岁前禁盐、禁食蜂蜜，蜂蜜可能引起肉毒杆菌中毒。

挂面鸡蛋