树友u53130896
怎么可以改善孕期失眠问题？
2016-10-08
广西壮族自治区
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树友u56566430
睡觉前喝杯热牛奶，睡前几小时不要吃太多不易消化的食物和太过油腻的食物，可以睡前半小时浸泡浴缸充分洗个热水澡，播放一些轻柔愉悦的曲目让心情舒畅
树友u53130896：
我刚换了一个环境，是不是不适应…
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