孕晚期，每天只散步一小时够了吗？平时白天都没怎么出门

树友u55779915

2016-10-09 广东省

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树友u51656070

可以在家里做一些骨盆的运动，比如两腿张开与肩同宽，腰部挺直然后下蹲，觉得没办法hold住的话，可以前面放张椅子扶一下。量力而行喔～

树友u55779915：有点难度

其他回答

树友u46540627

我每天遛跶十分钟。。。。懒得走动，基本不是躺着就是摊着。。。

2016-10-10 湖北省 1

树友u43446464

我都不动

2016-10-09 四川省 0

裕优优OK

我准备38周后在多走走，他们都说我的宝宝带的比较下面，所以走一会就走不动了

2016-10-09 浙江省 0

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