椰汁很好的，很有营养的，我喜欢喝，但是有的人不喜欢，因为它口感，有点儿那个。

你身体是处于比较疲惫的状态，你是可以多休息的，喝点椰岛椰汁也是比较不错的，促进新陈代谢，避免黑斑和雀斑的产生，也可以改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白；也可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。对经常熬夜的人是很好的。

椰汁的价值是和牛奶的价值是差不多的，根据报告显示，椰岛椰汁一定程度是可以帮助我们延长自己的寿命的，对人体还是特别好的。你是可以喝点试试的。