一个月长了十多斤，医生让控制饮食，该怎么控制

树友u52946243

2016-10-11 山西省

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树友u45255048

这个不要吃那么多就好了的哈！多注意控制一下营养均衡就好

其他回答

树友u46481512

少食多餐，水果和甜食都要控制，谁都会说，可是不吃饿的难受，

2016-10-11 山东省 1

树友u51937712

控制饮食要少吃多餐，少精多粗，少肉多蔬，少坐多动。

2016-10-11 福建省 0

树友u45320810

少食多餐，零食甜食少吃，面食类的主食可以适当减量，多吃点水果蔬菜，没事散散步，运动一下，不要一直坐着或者躺着

2016-10-11 山东省 0

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