树友u48961540
淮山和山药哪个营养价值高些？孕早期吃淮山还是山药？
2016-10-13
湖南省
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树友u46407759
这个问题…我看见…你算是找对人了…山药就是一般的菜山药…多用来炒着吃…
淮山药呢…多用来…煲汤…蒸着蘸白糖吃…因为它爱菜山药绵糯…营养价值高…不管是孕早期还是中晚期…都建议吃淮山药…
树友u48961540：
非常感谢！请问淮山药是那种很大很粗的，山药是很细小一根的吗？我老是区分不了淮山和山药。
树友u46407759：
我家是焦作温县的…是铁棍山药的原产地…铁棍山药是最好的淮山药…特点就是很直…不是很粗…整齐…菜山药的话会凹凸不直…疙疙瘩瘩…
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