多数是左侧睡，时间长了也可以换换。假如左侧睡时，胎儿会胎动强烈，可能是胎儿不舒服。那就不能继续左侧睡。每个人情况不同，不能一概而论

多数都是左侧睡，实在累了换成右侧睡。

首先左侧卧不会压迫心脏，不会给心脏造成太大压力，还可以减轻孕妇身体的浮肿，减轻下肢静脉的曲张，防止痔疮，建议睡觉时腿部和脚适当垫高一些，而且还是一个利尿的姿势，这是对孕妇的好处。 其次左侧卧加快子宫和胎盘的血流量，保证供给胎儿充足的营养物质和氧气，而且怀孕中后期时胎位不正时，左侧卧位可以使子宫右旋程度变大，可以慢慢缓解胎位不正的情况。