我之前也是，尤其是自己一个人呆着的时候，不过一定要学会如何调节心情啊，否则会对宝宝和自己的身体造成一些不好的影响。可以看会书，练练字，适当做点家务，做点自己想做的，以前，上班的时候没时间练毛笔字，现在有时间了，还有我比较喜欢琢磨吃的，所以在孕期我学会了做蛋糕🎂，没事也喜欢做菜，你也可以试试，做些自己喜欢做的事情，尽量不要一个人瞎想，越想越难过，可以给朋友打个电话聊聊天。这些是我个人的经验。

多出去走走，转移注意力，不要让自己独处，要不然一个人想的多心情就不好

不能哭了！学会开心，孕中期时我也莫名其妙的想哭，站在好了