孕32周，睡眠超级不好，只要醒来就腰背酸痛无法入睡，有宝妈跟我一样吗？要怎么缓解？而且总感觉精神焦虑，也不知道为什么。

树友u46384428

2016-10-21 浙江省

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树友u45453528

跟你一样，天天晚上睡不好，睡着了醒来就再也睡不着了，而且还尿频，夜里基本要上三次厕所，很烦躁啊！

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树友u45711632

宝妈每天出去散散步，睡前喝杯热牛奶，晚上跟宝宝说说话，告诉他晚上了要睡觉了！不要喝太多的水。宝妈可以试试

2016-10-21 河北省 0

树友u45874621

一样一样的，，这也证明快和宝宝见面了，，当妈妈的加油，，宝宝也加油，，健健康康的

2016-10-21 湖南省 0

树友u46545566

一样睡不好。。一张这么大的床只能一个人睡。翻来覆去的。找不到好的睡姿

2016-10-21 江苏省 0

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