树友p6jdjeke
每天平躺和右侧睡觉才舒服。一睡左边就不舒服。难受的不行。该怎么办
2016-10-22
江西省
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颜菲一般
你可以在右侧稍微垫一个不是很高的枕头 这样就会舒服很多了 你晚上睡之前 可以喝杯温牛奶 这样有助睡眠的
树友p6jdjeke：
我都没喝牛奶和钙片，晚上睡觉前泡杯蜂蜜水喝行吗
颜菲一般：
可以啊 蜂蜜有润肠的效果 很多孕妈都会便秘 喝蜂蜜水可以缓解 不过牛奶可以补钙 如果医生没有特别强调你要补钙的话 可以隔个一两天喝一杯牛奶 这样对你以后生完孩子有好处的
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树友u50789635
现在怎么睡都行的，只要舒服就好了
2016-10-22 广东省
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树友u57134791
我也喜欢平躺和右侧睡觉。
2016-10-22 湖北省
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树友u56325709
在肚子旁边垫个小枕头会舒服点，我每天睡觉前都会用温水泡脚，睡眠质量很好的，可以试试看(⊙o⊙)
2016-10-22 广东省
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