我哩个天呐，便秘好难受啊，人都快虚脱了，宝妈们有什么办法吗？

树友u25931283

2016-10-22 IP未知

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树友u41226033

朋友你好，少吃油腻多吃蔬菜水果，早起要喝温开水一杯，适量运动

其他回答

树友u51234965

吃点水果蔬菜，喝点益生菌的酸奶，效果还不错

2016-10-22 山东省 0

树友en0l2k4t

多喝热水多吃水果蔬菜，。红薯，白菜萝卜芹菜都是挺不错的。我前一阵子也是便秘，回老家一趟，吃的都是自己家里种的，没有农药化肥，感觉挺好的。严重的话建议你吃点活立多，高纤乐，这两个可以促进肠道蠕动的。

2016-10-22 陕西省 0

树友u49977835

每天吃两个猕猴桃，很管用。

2016-10-22 湖北省 0

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