所有宝妈的误区，都以为孩子哭就是没吃饱，一喂就吃就是没吃饱。其实孩子哭有很多原因，一喂就吃那是宝宝嘴闲不住，不要觉得奶不够就喂别的，要对自己有信心，可以让宝宝吸奶，这样慢慢奶就多了，就是靠着宝宝的多吸奶才会多，你喂了奶粉了吃的母乳就少了，吃得少乳汁分泌的就少，慢慢就不够了

多煲汤，猪脚汤，唧鱼煲豆腐，还有就是猪脚姜醋鸡蛋，特别有用，我吃了一晚都流出来很多奶，换了三件衣服，多吃豆腐也有用、希望能帮到你

多注意饮食，多吃营养的，多喝点汤类，下奶比较好，多按摩乳房也有利于下奶