其实孕晚期最该补钙，我个人觉得。我看了一些资料，孕晚期所需的钙量每天是1200毫克，我们每天所吃的食物中含钙量根本达不到这么高。不吃钙片就要多吃含钙高的食欲，每天自己大概算一下这些食物的含钙量。牛奶，黑芝麻，豆腐含钙算高的，我吃钙片也吃这些东西，钙最好是吃到37-38周。