可以的，我31周臀位，医生不让做矮板凳，走路不要驼背，跪趴了五天，叫医生一摸说转过来了，之后就回家了，什么都没做，33周做b超头位，以前每天跪趴35分钟左右分两次一次15分左右，刚开始做6.7分钟就行慢慢适应，前提是脐带不能绕颈，我买了个胎心仪，等胎心在肚脐一下就转过来了，

最后一周转过来的也有 这个咱真是没有什么办法 就得靠宝宝自己

通过练习还是可以的，时间上允许。