怀孕五个月了，可是最近晚上一两点才睡，五六点醒了又睡不着，白天也睡不着觉，感觉宝宝都没吸收营养长得慢，肚子都不大，有什么办法能提高睡眠？？

树友u55485604

2016-10-31 广东省

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树友u27874733

我和你情况一样，我都七个月了，也是的晚上老睡不着，白天也睡不着，偶尔白天睡一下，到了晚上，那就更难受，更睡不着，不停的翻身。没找到好方法，医生让我自己调节，可是还是不行，受罪

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树友u55398588

白天适当的运动运动，出去晃晃走走，中午不要睡久，心情放轻松点，晚上睡觉前喝杯牛奶，看看书

2016-10-31 江苏省 0

树友u52650727

我也是一样，晚上三四点才睡着，难受啊！

2016-10-31 广东省 0

树友u54024544

我也一样，每天晚上都睡不着，难熬呀

2016-10-31 广东省 0

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