孕晚期以后每天都要半夜3，4点才睡的着，有没有办法缓解呀

树友u43997025

2016-10-31 浙江省

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树友u41559241

白天多做点事，不是累的那种，是丰富一点。晚上就会困得比较快

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树友u50060868

一样的，我睡不着就看会电视。或者看看淘宝，这样的情况最好白天不要睡觉吧，累的话休息一会。

2016-11-01 江苏省 0

树友u43775849

都没几天了。实在变不过来。就这样吧！半个月不就生了嘛。我每天喝两袋奶。还泡脚，听音乐闭着眼。老公强制性不让打开手机就是睡不着。能怎么办？？

2016-10-31 河北省 0

树友u44634689

睡前喝杯热牛奶，白天别睡觉。我晚上睡的跟🐷🐷一样

2016-10-31 宁夏回族自治区 0

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