树友u32468798
便秘好几天了，怎么办，求解？前两天使劲儿拉了一回，出来了点，但现在yd有点疼，现在不敢使大劲儿了，痛苦！
2016-11-04
河北省
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树友u28937231
喝米汤水吧，比较管用的，每天早上醒来先喝水，多吃水果。
树友u32468798：
好的，试试，这几天一直喝很多水也没管用
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树友u56800272
不要吃上火的东西，我早上起床后喝一杯温水，过一会再吃早餐，早餐就是两碗粥和一个鸡蛋，然后一个小时后加餐喝牛奶，或者加餐番茄仔当水果吃，吃个苹果也可以，真的很通便，而且没事要多喝水，午餐米饭，我经常吃玉米萝卜汤，还有炒西兰花，总之多吃蔬菜水果多喝水真的有用，医生说喝蜂蜜水我觉得没多大作用，重要还是日常的饮食，希望能帮到你
2016-11-04 广东省
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树友u44943987
我也是，吃萝卜汤特别有效果
2016-11-04 广东省
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pw的猴宝宝
如果吃东西不管用 那就喝点乳果糖吧 我朋友是妇产科医生 她就让我喝这个 很管用的
2016-11-04 河北省
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