一定要注意保持良好的心态，这样的话才有利于乳汁的分泌。

特别特别理解！我也是 每天都是鸡汤 猪蹄汤 鱼汤 月子都快完了奶水还是很少 哭了很多次 感觉自己很失败 每天都抑郁 还失眠 慢慢的多和家里人朋友聊聊天 想开了就好 尽力就行 混合喂养 实在不行再喂奶粉 我心里也好难受

建议煮汤的时候放点通草，药店有卖。我之前也是奶水不足，就是喝了猪脚汤放通草，奶水现在多得娃都吃不完。