你好，我生下宝宝刚12天，奶水这几天不怎么下奶了。有什么办法没有

树友u43703833

2016-11-17 福建省

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树友u42264927

请催乳师。下奶要多喝汤水，吃富含蛋白质的食物，但每种下奶的方法对不同的体质效果不同，鲫鱼汤，鸡汤，等，有人说生花生熬水里面荷包两个鸡蛋，效果也不错。饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；口服多种维生素。

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树友u49632340

宝妈，您可以让宝贝晚上多吮吸，同时您要多注意休息，多吃些下奶的食物，心情保持愉快。

2016-11-17 陕西省 0

树友u39589072

煲汤的时候加王不留行和通草，特别是鲫鱼汤

2016-11-17 广西壮族自治区 0

树友u57729541

宝妈可以多给宝宝吸奶水就会越来越多的多吃清淡的油腻的东西少吃多喝水

2016-11-17 广西壮族自治区 0

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