奶水不够，请问各位宝妈谁有好的催乳方法

树友u42739781

2016-11-17 安徽省

★ 推荐回答

树友u42264927

请催乳师。下奶要多喝汤水，吃富含蛋白质的食物，但每种下奶的方法对不同的体质效果不同，鲫鱼汤，鸡汤，等，有人说生花生熬水里面荷包两个鸡蛋，效果也不错。饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；口服多种维生素。

其他回答

树友u40540528

奶水不够要多给宝宝吸允奶水才会来，平时多煲汤喝，听说猪蹄炖黄豆是下奶的

2016-11-17 湖南省 0

树友u36138965

让宝宝多吸吮是最好的下奶方法，宝妈自己也要保持心情愉悦，

2016-11-17 四川省 0

树友u23312119

老妈可以吃多点有营养的汤水，比如说鲫鱼，木瓜汤，猪蹄汤鸡汤等等没事。

2016-11-17 广东省 0

宝妈也在问类似的问题