可以多喝点下奶汤水，也可以试试我正在吃的 哺 湶哦，对下奶效果还不错，我一直在吃了，我现在奶水量完全够宝宝吃了

多让宝宝吸，但是宝宝饿也得喂点奶粉，喂奶粉之前先让他吸乳头，你也多喝汤多喝水，我月子里也是奶不够吃，宝宝吃不饱只有添加点奶粉，我也是天天炖汤放通草，王不留行，穿山甲！还是不多，天天愁死了，但是一直坚持，现在满月了奶虽然不像别人那样往外喷，但是够宝宝吃了！一定要让宝宝多吸

多吃饭，让宝宝多吸吸，一次少喂点，多喂几次，慢慢奶水就多了，也要多吃下奶的，少吃油腻，辛辣