现在环境不好了，吃的，喝的，包括吸的空气都没以前好。知乎上有个很经典的案例，贴过来看看。当然每个人体质不同，自己看着办咯 我只是用自己的经历善意地提醒一下你，当然每个人身体情况不一样，只是供你参考： 我27岁的时候和老公意外怀孕，遂决定留下。怀孕的过程除了有轻微的食欲不振，其它都很好，产检也很好。 我从内心深处认为孕妇和正常女性是一样的，并反感特殊对待，所以我的生活并未因为怀孕有很大变化。出于职业的要求，我也打飞的出差，自己拎行李，不忌口，逛街，那时候新房子装修，我整日和我老公在家居装修市场挑橱柜灯具窗帘沙发等。有时候走得觉得肚子都快坠下来了，就坐下来歇一歇。通常这种特别累的情况睡一晚就好了，所以从未警醒。 因为我想顺产，所以每天都坚持走路几公里。有一天出于一点事，我连续步行了大约6公里，快走。回家睡一晚上后，第二天又觉得满血复活。 第二天又出去选沙发，稍累。然而在晚上，突然连续强烈宫缩，等到医院的时候，宫口已开，医生判了死刑。 当天是宝宝24周五天，我永远地失去了这个宝宝，成为我心口不可磨灭的痛。 我当时记得急诊室里B超医生说：孕妇就是孕妇，不好好休息，不知道 谁说的，天天暴走，乱吃东西，每天晚上都要来这里报道好几个，稍微运气差一点的，都哭着回去！ 我只是很小部分不幸的人之一，绝大部分孕妇是可以平安度过的。但是题主，既然在这个相对脆弱的时期，不要不耐烦家人的好意，即使你觉得自己身体健康，也应该尽量保养，保护自己和宝宝，毕竟，宝宝是全家的希望，对么？