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树友u44787505

产后半月乳房软软的,奶水很少怎么办?

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树友u42264927
催乳师。下奶要多喝汤水,吃富含蛋白质的食物,但每种下奶的方法对不同的体质效果不同,鲫鱼汤,鸡汤,等,有人说生花生熬水里面荷包两个鸡蛋,效果也不错。饮食起居要安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素
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树友u42913150
自己饮食上要注意清淡多喝水多喝汤,最主要就是多多的喝,不行再请催乳师就好了.
2016-11-21 山东省 0
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小咩咩妈妈吉吉
你可以试一下猪蹄炖黄豆下奶效果不错的呀!希望对你有帮助
2016-11-21 山东省 0
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