孕两个多月能做足疗按摩么？

5个月半了，最近小腿肌肉比较硬，大腿也酸，是我不经常走路还是什么原因呢？就上周末刚去旅游了一下，坐车坐的吗？这周早上起来发现刚下床的时候还会有点点腿软？咋办？

怀孕后该怎么样睡比较好，可以肩部按摩嘛？

怀孕快七个月，只能在家待着，一出门就难受，感觉呼吸困难，从肩膀开始发软，没有力气，有时候甚至头痛，也想多走走，但却是这样，有宝妈这样吗，这是怎么了？

怀孕10周了，不知道为什么左侧乳房会有刺痛，有跟我一样的吗？不会有什么吧。