买好时光水苏糖，非常好用。婴儿都可以喝。我孕5个月买的。20包到现在快生了还没吃完。每天早上空腹喝，晚上睡前喝，喝完就不要再吃东西了，不要喝完就躺下，走动以下有助于肠道蠕动。便秘通了就不要喝了，喝多了也容易拉肚子。便秘犯了就喝。祝你好孕。