我开了两次奶就多了，宝宝多吸，醪糟蛋、公鸡汤、猪蹄汤都吃嘛……是不是你经络没通的原因

才19天不用着急。月子里宝妈奶几乎都不够吃，出了月子身体恢复好，奶就够吃了。 下奶方子：公鸡炖黄芪汤（补气血，气血调理好才有奶）米酒蛋花汤（晚上喝效果不错）丝瓜蛋花汤（通乳）猪蹄通草汤（通草要买一片一片的，不是一根根的，两者不同） 再就是去中药店大夫给开几副中药试试。 但现在还没出月子不用着急，食疗即可。出月子以后过段时间再看看，还是不够吃再喝中药。月子里添奶粉量不能超过30毫升，这个要谨记，让宝宝勤吸你的奶，二十分钟半小时都可以，只要宝宝有需求就给吸。不用担心他挨饿，这时的宝宝胃很小，吃一点就够，你自己要辛苦一点，熬出月子慢慢就好了

你多吃豆类、每天早上打杯豆浆喝喝看、还有买通草煲汤可以催奶