奶水的多少跟很多因素有关系，在哺乳期间，宝妈要保持良好的心情，充足的营养，同时孩子的吮吸次数也要达到，宝宝的吮吸刺激乳汁的分泌，宝妈不要用吸奶器吸到奶瓶给孩子喝，一定要孩子自己吸。同时平常饮食中，一些食物是会减少乳汁的分泌的，像苦瓜，韭菜、竹笋等一些凉性的蔬菜最好不吃

应该是营养供应不足，奶水不够吃，宝妈要加强营养的食物。

我的也是这样的，只要宝宝吃完奶不哭不闹睡两三个小时奶就够吃，有的人是不涨奶的供需平衡