现在医生都不会建议你做操纠正胎位，毕竟有风险。我31周臀位，我做了一起星期的操，然后每天爬楼梯，多走动。35周转过来了。做操应该是有效的，我大宝也是臀位做操转过来的。这次我检查完了医生也不建议我回来做操，说顺其自然，转得过来就顺，转不过来就剖。我不想剖腹产，就回来做操。做操要关注宝宝的胎动，早晚10分钟，做完就左侧趟30分钟。在做的过程中如果宝宝动得特别厉害就停下来左侧趟，这还是我怀大宝的时候医生教的方法。