树友u56792784
我怀孕现在快七个月了，我缺锌，钙，铁。我应该怎么补
2016-12-01
黑龙江省
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树友u47856653
那你还不赶紧补啊，胎儿现在很需要这些营养的，去医院问医生，她会给你好的建议的。。。
树友u56792784：
医生没给我开药，就让我食补
树友u47856653：
那你在网上查查嘛，补铁的话就要多吃鸭血猪肝和瘦肉，补锌应该要多吃核桃，花生那些坚果类的东西，补钙可以买点儿孕妇钙吃，看你便秘不，我吃的宝灵孕妇钙片咀嚼片，吃了不便秘，不过我本身也不便秘的。。。
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树友u47159283
动物的肝脏，海产品，例如海带，黄豆
2016-12-01 河北省
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树友u32029890
买钙片补最好了，买的时候最好看看钙片的成分，有的钙片补的多，其中成分也多，我买的那个钙片就是
2016-12-01 四川省
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树友u51261803
食补加药补同时进行
2016-12-01 天津
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