我现在怀孕8个月了，失眠越来越严重，尤其这几天，几乎整宿睡不着，整个人都快崩溃了。这正常吗？

树友u52586548

2016-12-08 河南省

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树友u53729661

我也是就什么时候想睡我就立马睡了。不然起床上厕所就一夜没睡，左躺不舒服右躺不舒服，怎么都睡不着。二胎还好点。我头胎几乎一天就睡3小时。就那样坚持到足月。想想就崩溃

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树友u49610875

你白天不要睡午觉，晚上吃完饭坚持出去散步半小时，这样就能改变你的睡眠了，我以前也是每天都失眠，后来我就是这样做的，现在每天晚上十一点左右睡觉，一觉就能睡到七点左右呢！但愿对你也能起到一定程度上的缓解吧

2016-12-08 云南省 1

树友u54056970

我这几天也是一直睡不着，心情有点浮躁吧！炖点呵呵喝

2016-12-08 广东省 0

树友u59061510

你先试试白天不要睡觉，然后晚上七点以后少喝水，减少夜晚的尿量，睡觉前听听舒缓的音乐

2016-12-08 陕西省 0

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