那也要适当的活动活动

我趾骨痛尤其是在晚上，我发现我白天要是动多了，晚上就不会那么痛～

我之前也是你这种情况，不过是孕八个月的时候发生的，就是屁股里面有一根筋走路的时候特别疼，而且一点力气都用不上，走路一瘸一拐的，又疼也不想走路。去产检都是老公推着轮椅去的，后来就是去产检的时候，家里下面有部分没有电梯，只能爬楼梯，那次老公推着去产检把我扶下去，回来又爬上来，结果第二天就感觉疼痛减轻了一半，后来半个月又去产检又爬了次楼梯，就完全可以自己走路了！你也可以试一下让家人扶着你爬爬楼梯，一定要注意安全，一步一步的爬，虽然爬的时候肯定会痛，但是要想爬了之后就不那么痛了，也不用爬那么高，三四层就可以了，希望能帮助到你