白天房间要光线充足，给宝宝适应好，不要太安静了，可以播放儿歌或者故事，一整天都不要停，这样宝宝是有意识的，晚上了灯光要暗，音乐停掉安静，日夜颠倒是很累人的，要给宝宝适应期，可以多做做游戏说说话

我现在就在受这样的煎熬，只能和他一样日夜颠倒了