羊水穿刺后三天绝对卧床休息，除了吃饭和上厕所。别洗澡，保持针眼处干燥。睡姿嘛，别往针眼一侧躺就行了。要起来时，尽量别让肚子使劲，用两个胳膊撑着点。别紧张亲，没事，一周以后啥事没有了。