需要多喝汤，多吃蛋奶，红糖等食物，同时应用下奶的中药来进行食疗，这样就可以有很好的效果的，我建议应用猪蹄，当归，黄芪，路路通，穿山甲等来煲汤喝，这样就可以有很好的下奶的作用的。