宝妈们这段时间有没有夜晚失眠的？我已经连续一个星期都是晚上两三点才能入睡，午睡也不好，都快崩溃了，现在怎么睡怎么躺都觉得不舒服😔

树友u50181036

2016-12-18 广西壮族自治区

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树友u48553910

这一个月我的睡眠也是严重不足，半夜要起来好几趟厕所，一上厕所就很难睡着，有时候白天也没有睡着，哎，难过呢，再坚持20天左右就好了

树友u50181036：宝妈们都辛苦了，嗯，再坚持

其他回答

树友u48741104

白天不要午觉，多散散步，晚上热水泡泡脚会好点。

2016-12-18 浙江省 0

树友u51029502

睡前喝点牛奶吧

2016-12-18 广东 0

树友u48814112

我也是，不管白天有没有睡午觉晚上是怎么躺都不舒服，明明很困但是却睡不着，我都是白天睡到十一点过才起来

2016-12-18 山东 0

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