能不能给说下孕妇安全营养套餐都是怎么搭配的？

怀孕前三个月，老是一觉睡到十点，没吃早餐，这样对宝宝发育有什么影响吗？

今天上午吃过早饭后把厨房收拾了一下，没过多久四肢突然酸软无力心跳也快了些，随后赶紧躺在床上休息请问这是怎么回事啊？

孕妇每天散步，吃完饭直接就去散步呢？还是吃完饭歇10-20分钟再去散步？每天散步一个小时算久吗？

怀孕4个多月，工作上和领导闹得有些不愉快，从上午哭到现在，会不会对宝宝有影响啊？