可以先备一小桶奶粉，怕孩子刚出生的时候奶水不够或者一下奶水没通，我之前就是备的一桶倍恩喜400G的羊奶。

亲爱的宝妈你好，母乳不够的话可以多吃茭白，通草，无花果，丝瓜等下奶食物，当然也可以通过添加奶粉来给宝宝补充营养。惠氏Babynes奶粉就很不错，分龄分段精确营养配比，不上火，无添加，适合宝宝

准妈妈要调整好自己的心理，每天要多喝汤，汤不要太油腻了，如鸡汤，鲫鱼汤，黄鱼汤，骨头汤等。