我在坐月子，奶水不够怎么办，宝妈们有没有办法，天天在喝汤

树友u59392249

2016-12-20 浙江省

★ 推荐回答

树友u45586534

你别吃太油腻了，我的时候就是月子里吃的太油腻了堵奶了，红豆，花生，枣，煮粥喝，要喝希的，红豆煮水喝也行，丝瓜，豆腐都是下奶的，每晚睡觉前一碗鲫鱼汤是下奶秘诀，你试试，这都是催乳师告诉我的我用的效果挺好，实在不行你就找个催乳师催催

其他回答

树友u47939875

可以试下米酒煮鸡蛋看看

2016-12-20 湖南省 0

树友u59379060

不要着急，心情也会影响乳汁的分泌，目前奶水不够就给宝宝喝奶粉，别饿着宝宝了，同时多让宝宝吸吮，奶水是吸来的，饮食上不光要多喝汤水，饭也要多吃，我宝宝最开始两个月的时候也是奶水不够，到第三个月的时候奶水才多起来，所以你别着急也别轻易放弃哺乳

2016-12-20 湖北省 0

树友u44318665

越吸越有，满月之后运动了也会多一点，我就是这样

2016-12-20 重庆 0

宝妈也在问类似的问题