树友u50139310： 怎么发汗？愁死了，以后头疼就麻烦了，…

树友u50524852： 你可以找个上门发汗的就是催乳师，他们都会发汗的，发汗就是排毒的，能把体内的凉气排出来

树友u50139310： 我这不是大城市，哪有什么催乳师啊

树友u50524852： 那就让你老公去买黄酒，黄酒应该能买的到吧，从28天开始喝，把黄酒熬一熬，倒上点红糖熬，别太甜了，熬开了锅几分钟就可以，不用太多，一小碗就可以，趁热喝了盖上被子出汗两个小时，这两个小时期间别管孩子只漏出头来，其余地方捂好了，出完汗别一下掀开被子，一点一点的没了汗再掀开，一天一次，发三天四天都可以，这样也可以的