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树友u59719484

我没怀孕的时候180斤,现在六个多月涨了20斤,我像问问各位宝妈们我什么方法控制体重吗?

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树友u54700932
我怀孕的时候170斤,现在六个月了,182斤,我现在还上班!所以可能胖的不是很多,之前有段时间胖的特别快是因为我骑车去上班,现在我都是走路!基本上单程15分钟左右,我一天四趟,也是就是说每天走一个小时左右吧!你先适应一下看看,效果还是很明显的!
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树友u51908759
你们怎么那么好涨上去啊!我怎么都涨不上去,现在七个月了才胖了十斤,医生说偏小了两周,有什么秘诀长胖吗?
2016-12-22 广东省 0
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树友u52160012
多吃点蔬菜,少吃面食,吃点含糖少的水果,吃点高蛋白的食物补充营养
2016-12-22 IP未知 0
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树友u51976849
管住嘴 迈开腿
2016-12-22 江苏省 0
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