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树友u59911942

我生完小孩后,阴道松弛了

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树友u18218353
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树友u59908249
(不开刀,不吃药)胳膊肘与手掌平铺,脚尖与胳膊肘手掌同时着地,身体其他部位不能接触地面或其他物体且伸直,每天坚持10分钟,慢慢坚持久一点,一周以后不但会使你阴道变紧,身材也会越来越好!不妨试试,希望能帮到你
2016-12-26 陕西省 0
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树友u38335908
阴道松驰可以做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道,现在也可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜.具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,重复几次。
2016-12-26 辽宁省 0
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