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树友u45634184

感觉体重没办法控制，每天一个水果，每顿半碗饭，喝水多，体重就是长得快！求方法！

2016-12-27 湖北省
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树友u23664832
吃的好少啊，我每天吃四五个水果，每顿都是至少一碗饭，有时候还更多，喝水正常喝就好了，只要宝宝长得好，就行。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-12-27 四川省
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树友u59100890
你没有到医院的营养科看下吗？那边医生会根据你各种情况做评估的，会告诉你那些能吃那些缺的要多吃。每顿米饭不超过150克，肉类一天100克，豆制品一天100克，蔬菜一天500克，蛋类一天1到2个，不提倡吃鹅蛋。坚果什么的不能吃，水果一天200克的西红柿黄瓜这种，柚子可以一天吃一瓣。汤类除了素菜汤，鱼汤和海带紫菜汤这种，别的都不能喝。鸡汤这种禁止！要少油少盐多吃粗粮，最好每顿主食加点粗粮。每顿饭吃完半小时后可以动动。散步什么的，还可以补钙呢。天气不好的可以做下孕妇操。当然运动的前提是你的身体允许，如果是前置胎盘之类的就算了
2016-12-27 江苏省 0
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树友u52166712
我也是长得好快，怀孕前80不到，现在居然106斤了，好恐怖啊，要控制体重…
2016-12-27 广东省 0
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树友u54925740
我天天吃甜食，各种零食都吃，不忌口的，就不爱吃饭不爱喝汤，我体重才118，但宝宝也不小，现在营养不良
2016-12-27 广东省 0
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