我之前就是气血不足，奶水很少，每次喂奶还漏奶，开始不知道原因，吃了好多的汤汤水水都不管用，后来去医院，医生跟我说是气血不足引起的，推荐我去中联大药房买催奶汤来喝，补气血还下奶，我喝了没几天，奶水真的下来了，气血也好了

只能是多喝下奶汤，最好是鲫鱼汤，关键记得里面要滴几滴火麻油，火麻油微量元素含量高，可以帮助提高母乳质量的

可以请催奶师或者请发奶的食物啊，多喝水，保持心情愉快，不熬夜休息好。